 |
| اعراض الأنيميا وكيفية العلاج |
الأنيميا وأسبابها
الأنيميا : هي عبارة عن مادة توجد في كرات الدم الحمراء، ويطلق عليها فقر الدم وذلك بسبب نقص المادة الملونة وهي الهيموجلوبين، وفائدة الهيموجلوبين حمل الأكسجين وتوزيعه على خلايا الجسم.
تحدث الأنيميا بسبب نقص الهيموجلوبين، إما لنقص كرات الدم الحمراء أو نقصها من الهيموجلوبين أو الأمرين معا.
إذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء تحدث الأنيميا ومن المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك وربما يحدث انخفاض في إنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي. اقرأ أيضا: كبسولات الشاي الأخضر فوائدها وأضرارها.
أنواع الأنيميا
تتكون من نوعين:
- أنيميا ناتجة عن نقص الحديد والفيتامينات، وهي النوع الشائع وتسمى (أنيميا نقص الحديد)، ولكن المرأة الأكثر عرضة للإصابة من الرجل بهذا النوع من الانيميا .
- أنيميا ناتجة عن نقص فيتامين ب12 وتسمى (أنيميا الوبيلية)، ويرجع سبب حدوثها لوجود خلل في الجسم، يمنع امتصاص فيتامين ب12.
أعراض الأنيميا
- الخمول والتعب.
- سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود عالي.
- خفقان القلب .
- شحوب الجلد والوجه.
- احمرار اللسان.
- نقص الطاقة والحيوية.
- اختلال في التوازن وتنميل في الأطراف بسبب نقص فيتامين ب12.
النساء الأكثر عرضة للأنيميا
- الحائض.
- المرضع.
- ضعيفة التغذية.
- الحامل.
- المعرضة وراثيا للأنيميا.
- المرأة بعد الجراحة. اقرأ أيضا: علاج تساقط الشعر بطرق منزلية بسيطة.
طرق علاج الأنيميا
- تناول الكبده واللحوم الحمراء فهي تقضي على الأنيميا.
- البقدونس مهم لعلاج الأنيميا.
- تناول الفواكه بكثرة خاصة المشمش والشمام والتين والبلح والعنب.
- صفار البيض والعسل من أفضل العلاجات القوية للأنيميا خاصه العسل الأسود.
- تناول السبانخ والملوخية والفاصولياء والباذنجان، حيث أنها تحوي عناصر مفيدة في علاج الأنيميا.
- الفستق واللوز والجوز تفيد مرضى الأنيميا.
- تناول البقوليات خاصة العدس والفول والحمص.
- الحلبة والنعناع يفيدان في علاج الانيميا.
- تناول الطماطم والأناناس يفيدان في امتصاص الحديد اللازم للمصابين بالأنيميا.
- المداومة على تناول البروتينات الموجودة في اللحوم والحليب والجبن.
ملاحظة: موضوع علاج الأنيميا ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك.